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Vegan Body Reset
Alexander Flohr (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
30 Tage, die dein Leben verändern Alex Flohr lebt sein zweites Leben. Sein erstes endete fast in der Katastrophe, bewegungsunfähig stationär in einem Krankenhaus an einem Schmerztropf. Als selbstständiger Straßenbaumeister hatte er sich jahrelang nur noch von Fast Food ernährt. Das Ergebnis waren 135 Kilo auf der Waage, schweres Asthma und eine multiple Entzündung des Bewegungsapparats. Das Ganze… ging mit hohem Blutdruck, beginnender Diabetes und einer massiven Fettstoffwechselstörung einher. Anfang 30 war er, als feststand, dass er schnellstmöglich sein Essverhalten ändern musste. Seinen Speiseplan stellte Alex Flohr konsequent um: Er ernährte sich vegan und nahm nur noch so viel zu sich, bis er satt war. In 14 Monaten konnte er damit unglaubliche 50 Kilogramm Gewicht verlieren . Er machte eine Ausbildung zum Ernährungsberater, verkaufte einige Jahre später seinen Handwerksbetrieb und begann, sich damit zu beschäftigen, wie man mit veganem Essen richtig viel Spaß am Leben haben kann . Seine deftigen Kochrezepte fanden in den sozialen Medien schnell eine riesige Zahl an Fans. Die Rezepte für einen totalen Reset der eigenen Gesundheit und seine persönliche Geschichte teilt er nun in diesem Buch mit allen, die wieder zurück in ein gesundes, normales, bewegliches Leben wollen. Werde Teil der Community und tritt unserer Facebook-Gruppe bei! 28,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.12.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783954532971
Herausgeber
Becker Joest Volk Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Alexander Flohr
Seitenanzahl
192
Auflage
3
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Raus aus Übergewicht, Schmerzen und Entzündungen – Einfache, schnelle und leckere Rezepte für jeden Tag
Schlagwörter
vegan, vegane Rezepte, vegan kochen, einfache vegane Rezepte, abnehmen, vegan abnehmen, antientzündliche Ernährung, hier kocht Alex, gesund kochen, veganes Kochbuch, vegan gesund werden, lecker abnehmen
Thema-Inhalt
WBJK - Vegane Küche und Veganismus
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
VFMD - Diät und besondere Ernährung
WBF - Schnelle und einfache Küche
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
Hersteller: Becker Joest Volk Verlag, Bahnhofsallee 5, Hilden, Deutschland, produktsicherheit@bjvv.de, Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG
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