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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Richtig atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein, doch die Atmung, ohne die es kein Leben gäbe, wird von den meisten Menschen allzuoft als etwas angesehen, das eben funktioniert – mal mehr, mal weniger. Dass sich zahlreiche Umwelteinflüsse wie Abgase oder das Rauchen negativ auf den Körper auswirken, ist wohl jedem Menschen bekannt, dass aber die richtige Atmung die Gesundheit verbessern und… das Leben verlängern kann, ist den meisten Menschen nicht bewusst. Im Yoga oder bei asiatischen Kampfsportarten ist die Atmung ein Teil ihrer Philosophie. Aber die Atmung ist viel mehr. Wer richtig atmet, schläft besser und kann seinen Gesundheitszustand maßgeblich beeinflussen. Dieser Band vermittelt praxistauglich alles Wissenswerte über die Atmung und zeigt anhand zahlreicher Übungen und Tipps, wie auch Sie lernen, richtig zu atmen. neu 9,95 € -60 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.11.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783755300588
Herausgeber
Petersberg Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Jo Peters
Seitenanzahl
128
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Gesundheit und Kraft durch die richtige Atmung
Schlagwörter
Atmung, Gesundheit, Erkrankung, Selbstheilung, Heilung, richtig atmen, Gelassenheit, Stressbewältigung, Entspannung, Leistungssteigerung, Achtsamkeit, Körper stärken, Ausdauer, mehr Energie, Atemtechnik, Atemtraining
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps
Höhe
190 mm
Breite
12.5 cm
Hersteller: Petersberg Verlag, Gut Pottscheidt, Königswinter, Deutschland, 53639, info@heel-verlag.de, Heel Verlag GmbH
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