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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Lebensführung & Pers. Entwicklung Der emotionale Rucksack
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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Belastende Gefühle endlich loslassen Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte… Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen. 13,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.11.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783442223824
Herausgeber
Goldmann
Sonderedition
Nein
Autor
Vivian Dittmar
Seitenanzahl
288
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
Schlagwörter
persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, neuerscheinung, 2023, ratgeber, taschenbuch, umgang mit gefühlen, emotionale verletzungen heilen, dialog-methode, gefühlsarbeit, emotionale selbstkontrolle, selbstentwicklung, innere heilung, resilienz, ballast, loslassen, grübeln, stefanie stahl, gefühle, emotionen, selbstliebe, selbsthilfe buch, achtsamkeit, lebenshilfe bücher bestseller, persönliches wachstum, persönlichkeitsentwicklung bücher
Thema-Inhalt
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
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Breite
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Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Goldmann TB, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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