Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Personal Coach Stefan Liebezeit präsentiert sein smartes Trainingskonzept, das aus sieben Basisbewegungsmustern und über 80 Kernübungen besteht. Nur 30 Minuten am Tag reichen, um im Alltag fit und geschmeidig zu bleiben und Problemen im Bewegungsapparat vorzubeugen. Die Daily7-Methode gibt dem Trainierenden alles an die Hand, um Struktur in sein Training zu bringen: Vom Warm-up bis zum Cool-down 26,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.10.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783613509535
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Stefan Liebezeit
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mit der Daily7-Methode fit für den Alltag
Schlagwörter
Fitness, Men's Health, Fitnessübungen, Krafttraining, Alltagssport, Training, Trainingsziele, Work-outs, Trainingsplan, Wohlbefinden, Daily7, Bodyweight, Pietsch
Thema-Inhalt
SXB - Bodybuilding
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Motorbuch Verlag, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de, Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG
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