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Sabine Ecker (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Den eigenen Körper kennen- und schätzen lernen - Körperwahrnehmung: wofür wir sie brauchen, und wie man sie verbessern kann - Körper und Gefühle: Anregungen für einen wertschätzenden, achtsamen Umgang mit sich selbst Ein guter Kontakt zum eigenen Körper ist grundlegend für die körperliche und psychische Gesundheit und Lebensqualität. Sabine Ecker beschreibt ressourcenorientiert und therapeutisch… fundiert, wie man sich in seinem Körper wohler und »zu Hause« fühlen kann. Themen sind dabei auch chronischer Schmerz, Sexualität und Traumata, wo ein körperorientierter Zugang oft besonders hilfreich ist und neue Lösungsmöglichkeiten eröffnet. - 38 Übungen: leicht durchzuführen und im Alltag umsetzbar - Online-Material: alle Übungen zum Ausdrucken Aus dem Inhalt Körperwahrnehmung schulen • Gewahrsein im Alltag • Atmung • Wohlgefühl: Anspannung und Entspannung • Körperhaltung • Liebevolle Zuwendung zum Körper • Sexualität • Traumata Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.06.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783621290234
Herausgeber
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Sabine Ecker
Seitenanzahl
227
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Hersteller: Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, Weinheim, Deutschland, 69469, service@beltz.de
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