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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Viele junge Menschen sind erschöpft, unter Druck und fühlen sich ausgebrannt. Der erfahrene Mental-Trainer Stefan Labas zeigt einen achtsamen, praktischen und individuellen Weg zum Umgang mit Stress und Angst. Die richtige Ernährung und Bewegung spielen dabei eine genauso große Rolle wie Atemübungen, Meditation und Qigong. Durch seine geistige Klarheit und Körperbeherrschung als Karatemeister ist… er besonders kompetent, Menschen auf sehr individuelle Weise aus Lebenskrisen zu begleiten. Der Autor wird außerdem kurze Trainingsvideos zum Buch produzieren. Mit Ready for Reset kommen wir wieder in unsere innere Ruhe und Kraft. neu 20,00 € -84 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.10.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783426676332
Herausgeber
Knaur Balance
Sonderedition
Nein
Autor
Stefan Labas
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Landsberger Straße 346, München, Deutschland, 80687, produktsicherheit@droemer-knaur.de, Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
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