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Guide durch die Wechseljahre

Saskia Straße von Ridder, Claudia Rieß (Broschiert, Deutsch)

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z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
Gut als Geschenk geeignet

Beschreibung

Jede Frau kommt in die Wechseljahre Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel – diese Probleme werden häufig mit den Wechseljahren in Zusammenhang gebracht. Durch die Hormonveränderungen in der Lebensmitte kann es aber auch zu einer Reihe unerwarteter Beschwerden kommen wie Muskel- und Gelenkschmerzen, Gewichtszunahme oder Bluthochdruck. Häufig werden all diese Symptome trotz eingeschränkter Lebensqualität nicht ernst genommen – und wenn doch, werden Frauen meist vor eine ernüchternde Wahl gestellt: »Augen zu und durch« oder die pauschale Einnahme von Hormonen. Dein individueller Weg durch die Wechseljahre Doch jede Frau ist anders und erlebt den Wechsel ganz unterschiedlich. Deswegen braucht es sanfte Alternativen und individuelle Maßnahmen. Genau diese liefern die Heilpraktikerin Saskia Straße von Ridder und die Ernährungsberaterin Claudia Rieß. Mit viel Erfahrung aus der Praxis und noch mehr Verständnis begleiten sie dich durch die Wechselzeit. Sie ermutigen dich, auf deinen Körper zu hören und selbstbewusst deinen Weg durch diese besonders wichtige Phase des Frauseins zu gehen, um wieder mehr Wohlbefinden zu erlangen. Selbstbestimmte und ganzheitliche Hilfe Neben naturheilkundlichen Mitteln wie den sogenannten Phytohormonen liefert der Guide jede Menge Ernährungsempfehlungen, Atem- und Entspannungsübungen, praktische Alltagstipps sowie Hilfe für die gestresste Seele. Daraus kann jede Frau die für sich passenden Maßnahmen zusammenstellen – ganz gleich, um welche Beschwerde es geht: – Hitzewallungen und Schweißausbrüche – Schlafstörungen – Sexuelle Unlust – Vulvovaginale Trockenheit – Stimmungsschwankungen – Muskel- und Gelenkschmerzen – Hautprobleme und Haarausfall – Depressive Verstimmungen – Herz- oder Kreislaufbeschwerden – Nervöse Unruhe – Gewichtszunahme – Konzentrationsschwierigkeiten – Blasenprobleme – Beckenbodenschwäche – Osteoporose »Mit den Wechseljahren nimmt das Frausein eine neue Form an, schaltet in einen neuen Modus. Für mich gestaltet sich die Lebensmitte als das bisher aufregendste und produktivste Kapitel meines Lebens, allen gelegentlich auftretenden Symptomen zum Trotz. Der Guide wird mir, und hoffentlich vielen Leserinnen, ganzheitlich, natürlich und selbstbestimmt zur Seite stehen.« Miriam Stein, Bestsellerautorin von »Die gereizte Frau« Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

19.09.2023

Sprache

Deutsch

EAN

9783742324054

Herausgeber

riva

Sonderedition

Nein

Autor

Saskia Straße von Ridder, Claudia Rieß

Seitenanzahl

272

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein | Heilpflanzen, Rezepte und Übungen gegen häufige Beschwerden

Schlagwörter

abnehmen, Stoffwechsel, Hormone, Symptome, Phasen, hausmittel, Medikamente, Gewichtszunahme, Tabletten, schwitzen, Depressionen, Gelenkschmerzen, Zyklus, Erschöpfung, Migräne, Osteoporose, Beckenboden, Psyche, Perimenopause, Postmenopause

Thema-Inhalt

VFDW - Frauengesundheit

Thema-Zusatz

Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten

Höhe

240 mm

Breite

17 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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