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Der Umwelt zuliebe
Massage-Handbuch
Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Beschreibung
Gesunder Körper, entspannter Geist
Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreislauf – der Weg zu mehr Wohlbefinden liegt buchstäblich in Ihrer Hand:
Massagen
sind herrlich
entspannend
und haben zudem einen
beeindruckenden Effekt auf die Gesundheit!
Ob am Rücken oder am Bauch, im Gesicht, an den Armen oder an den Füßen –… Massagen sorgen für einen
schmerzfreien Bewegungsapparat
, wirken sich positiv auf unterschiedliche Systeme des Körpers wie den
Lymphfluss
und den
Herzkreislauf
aus und helfen bei der
Stressreduktion
.
Die besten Massagen für zu Hause
Damit Ihnen die richtige Durchführung sowohl bei anderen Personen als auch bei Ihnen selbst gelingt, stellen der Sportmediziner Jean-Christophe Berlin und der Physiotherapeut Nicolas Bertrand eine Vielfalt an effektiven Massagegriffen für den gesamten Körper vor. Begleitet werden die über
80 Anleitungen
von
anschaulichen Illustrationen
, sodass die Techniken einfach umzusetzen sind und nachhaltige Linderung garantiert ist.
Dieses Handbuch enthält alles, was Sie wissen müssen, um Schmerzen zu vertreiben und das Wohlbefinden zu steigern – und sich selbst und anderen etwas Gutes zu tun! 22,00 €
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Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.08.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Französisch
EAN
9783742324382
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand
Seitenanzahl
272
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Entspannt von Kopf bis Fuß – mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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