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Die Meditation des vollen Gewahrseins
Danis Bois, Isabelle Eschalier (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Die Achtsamkeitsmeditation, die von Matthieu Ricard, Jon Kabat-Zinn oder auch dem Psychiater Christophe André populär gemacht wurde, ist in der Gesellschaft angekommen und gehört zu unserer täglichen Landschaft. Der Forscher Danis Bois und Isabelle Eschalier schlagen in diesem Buch vor, eine neue Form der Meditation zu entdecken, die das Achtsamkeitsbewusstsein bereichert, indem sie die… körperliche Dimension und die Beziehungsqualität der Präsenz mit einbezieht.
Die Erfahrung der Achtsamkeitsmeditation offenbart ein ganzes Universum an innerer Wärme, die das Herz erwärmt und sich auf den ganzen Körper ausbreitet. Sie führt uns zu einer mehr verkörperten Menschlichkeit, in der der Mensch sich selbst, anderen und der Welt gegenüber präsenter wird. Dieses praktische Buch hilft Ihnen dabei, die Achtsamkeitsmeditation zu entdecken und die sieben Wege zur menschlichen Wärme zu beschreiten: den Kontakt mit der Stille wiederherstellen; die Präsenz bei sich selbst kultivieren; das Leben voll ehren; die Selbstachtung wiederfinden; den Sinn des Lebens investieren; sich vor Stress und Angst bewahren; die menschliche Wärme kultivieren, sammeln und teilen.
Mit einem Vorwort von Pierre Rabhi. 18,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.04.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783948741327
Herausgeber
Regenbrecht Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Danis Bois, Isabelle Eschalier
Seitenanzahl
156
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Regenbrecht Verlag, Rungestraße 25-27, Berlin, Deutschland, 10179, mr@regenbrecht-verlag.de, Regenbrecht Verlag
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