Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Und damit haben Yoga und Psychotherapie schon ein gemeinsames Ziel. Beides wird in diesem Praxisbuch für PsychotherapeutInnen verbunden, indem die Wurzeln des Yoga sowie Studien zur Wirkweise beschrieben werden. Yoga und Verhaltenstherapie werden miteinander verknüpft: So erarbeitet z. B. ein Angstpatient den Glaubenssatz "Ich schaffe das nicht"… Mehr zeigen therapeutisch, ersetzt ihn durch eine positiven Satz und verstärkt diesen durch eine kräftigende Yoga-Haltung ("Held"). Solche Körper- und Atemübungen, Imaginations- und Meditationsanleitungen werden wörtlich beschrieben und durch Fotos veranschaulicht. Dabei sind die Übungen immer auch für PatientInnen ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet. Ein wertvolles Buch für interessierte PsychotherapeutInnen, die (erste) eigene Erfahrungen mit Yoga haben. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

09.10.2023

Sprache

Deutsch

EAN

9783497032204

Herausgeber

Ernst Reinhardt Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Angela Cuno, Thomas Richter

Seitenanzahl

109

Auflage

Einbandart

Broschiert

Einbandart Details

Paperback

Hersteller: Reinhardt Ernst, Kemnatenstr. 46, München, Deutschland, 80639, info@reinhardt-verlag.de, Ernst Reinhardt GmbH & Co. KG

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