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Der achtsame Weg durch die Depression
Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
„Der achtsame Weg durch die Depression“ wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.
In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen… der Achtsamkeitspraxis – am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel „Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie“ (MBCT) bekannt gewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt. Er basiert auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“.
Der Einsatz der Achtsamkeitspraxis in der Begleitung und positiven Beeinflussung von Depressionen, kurz MBCT, verhilft derzeit der Achtsamkeitspraxis auch in der psychotherapeutischen Anwendung zum Durchbruch.
Geführte Meditationen zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Programm ab 39,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.07.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783867814119
Herausgeber
Arbor
Titel in Originalsprache
The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
Sonderedition
Nein
Autor
Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Seitenanzahl
328
Einbandart
Unbekannter Einband
Hersteller: Arbor Verlag, Alice-Salomon-Straße 4, Freiburg, Deutschland, 79111, verlagsservice@arb24.de, verlagsservice@arb24.de
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