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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Das Schlaf Buch - Schlaf gut ohne Schlafprobleme
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Das Schlaf Buch - Schlaf gut ohne Schlafprobleme
Holger Kiefer (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Wie stark unsere Nerven, unsere Stimmung und Gesundheit von erholsamem Schlaf abhängig ist, weiß jeder, der mit einem Schlafproblem zu kämpfen hat. Ratgeber und Methoden zur Selbsthilfe gibt es viele. Der Dozent Holger Kiefer stellt das Thema nun jedoch auf eine Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse mit den darauf aufbauenden praktischen Umsetzungen. Wenn der Schlaf einen Großteil unseres… Lebens ausmacht und dieser Bereich Störungen aufweist, ist es erforderlich, sich intensiv mit der Gesamtthematik auseinander zu setzen, wenn alles andere bisher nicht auf Dauer geholfen hat. Mit diesem Buch gelingt ihnen der Einstieg und die Erkundung möglicher Ursachen und deren Lösung. Von daher eine klare Kaufempfehlung. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.06.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783347951525
Herausgeber
tredition
Serien- oder Bandtitel
Selbstverantwortung für die Gesundheit
Sonderedition
Nein
Autor
Holger Kiefer
Seitenanzahl
152
Einbandart
Broschiert
Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH
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