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Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining
Phillip Roden (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das… Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrückt klingen, aber viele Spitzensportler aus allen Bereichen, ob Skisprung, Fußball, Krafttraining oder Sprinten, schwören auf die Technik und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stärker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können.
Das erwartet Dich:
✓ Was ist Neuroathletik?
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.07.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783969301395
Herausgeber
Edition Lunerion
Sonderedition
Nein
Autor
Phillip Roden
Seitenanzahl
148
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Neuroathletik, Neuroathletik buch, Neuroathletiktraining, Neuroathletiktraining buch, neurozentriertes Training
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
SCGF - Sportwissenschaft, Sportunterricht
SCGP - Sportpsychologie
Höhe
210 mm
Breite
15 cm
Hersteller: Edition Lunerion, Berumer Straße 44, Jemgum, Deutschland, 26844, buchbestellung-bueromuesli@gmx.de, buchbestellung-bueromuesli@gmx.de
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