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Der Umwelt zuliebe
Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!
Henrik Brandt (Hörspiel, Deutsch)
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Beschreibung
Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.01.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783981036749
Herausgeber
Brandt, Henrik
Sonderedition
Nein
Autor
Henrik Brandt
Auflage
2
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger
Gelesen von
Henrik Brandt
Hersteller: Brandt, Henrik, Niobestrasse 3, Lübeck, Deutschland, 23570, mail@henrik-brandt.de, mail@henrik-brandt.de
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