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Tanja Engels (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
So durchdacht ein vorgefertigtes Fitnessprogramm auch sein mag - es wird nie denselben Erfolg bringen wie ein individuelles Training. In diesem Buch werden zunächst Einblicke in die Sportphysiologie vermittelt, die es dem Leser ermöglichen, Trainingspläne für die unterschiedlichsten Sportarten problemlos selbst zu erstellen und sie exakt auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele abzustimmen. Der… Gesundheitsaspekt steht dabei immer im Vordergrund. Zusammen mit vielen Tipps aus der Praxis bietet dieses Buch damit eine umfassende Anleitung für Fitness, gesundes Training und sportliche Erfolge. neu 7,95 € -66 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2000
Sprache
Deutsch
EAN
9783517061542
Herausgeber
Südwest
Serien- oder Bandtitel
Fit for Fun
Sonderedition
Nein
Autor
Tanja Engels
Seitenanzahl
216
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Für mehr Fitness und sportlichen Erfolg: So gestalten Sie Ihre Trainingspläne selbst
Höhe
215 mm
Breite
16.2 cm
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