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Beschreibung
Bewegung ist alles! Das Buch der beiden angesehenen Experten und Erfolgsautoren deckt den kompletten Bereich von Gesundheit und Fitness durch Bewegung umfassend ab. Es bietet Hintergrundwissen und praxisnahe Informationen ebenso wie konkrete Anleitungen. Es setzt die neuesten Erkenntnisse der Fitnessforschung allgemeinverständlich und praktisch um und motiviert so zu einem lebenslangen aktiven… Lebensstil. Es spricht den noch unentschlossenen Neueinsteiger ebenso an wie den routinierten, erfahrenen Fitnessfan, Breitensportler aller Disziplinen, Fitnesstrainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportstudenten. Die Themenschwerpunkte Ausdauer, Kraft, Stretching, Rücken, Entspannung und Ernährung machen es zu einem Standardwerk der Sport- und Fitnessliteratur. neu 17,99 € -65 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.01.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783499610844
Herausgeber
ROWOHLT Taschenbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Buskies
Seitenanzahl
368
Auflage
4
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Taschenbuch
Hersteller: Rowohlt Verlag GmbH, Kirchenallee 19, Hamburg, Deutschland, 20099, produktsicherheit@rowohlt.de, Rowohlt Verlag GmbH
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