Set yourself up for success both before and after bariatric surgeryPaired with good nutrition and healthy habits, bariatric surgery can help you achieve and maintain significant weight loss. This journal outlines what you need to do to prepare for surgery and guides you through post-op recovery with prompts and check-ins for tracking your overall progress.What sets this weight-loss journal apart… Mehr zeigen from the others:Space to record your progress—Track your weight, measurements, food, water, sleep, exercise, and insights with eight months of daily logs, plus weekly and monthly check-ins to help you reflect on your weight-loss journey.Advice for pre-op prep—Discover tips for getting your body and mind ready for surgery, stocking your kitchen with post-op must-haves, and packing a bag of essentials for the day of your operation.Post-op diet guidance—Learn how to follow a bariatric diet with a detailed breakdown of proper nutrition, including what to eat and what to limit or avoid.Promote long-term weight loss after bariatric surgery with this guided journal. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

03.05.2022

Sprache

Englisch

EAN

9781638789352

Herausgeber

Callisto

Autor

Rockridge Press

Einbandart

Broschiert

Höhe

2100 mm

Breite

148 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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