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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Stretching ist pures Entspannungstraining, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Überlastung, Rücken- und Schulterschmerzen. Mit diesem praktischen Buch können Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg finden und 20 klassische Dehnübungen mit vielen Variataionsmöglichkeiten kennenlernen. Die beiliegende CD bietet Ihnen einen 60-minütigen Stretching-Kurs mit allen 20 neu 19,90 € -79 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.07.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783426641569
Herausgeber
Knaur Kreativ
Titel in Originalsprache
The Easy Stretching Workbook
Sonderedition
Nein
Autor
Karen Smith
Seitenanzahl
144
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause Mit CD
Autorenporträt
Karen Smith ist Mitglied der Body Control Pilates Association, führt ihr eigenes Pilates-Studio in London und hat bereits mehrere erfolgreiche Fitness-Ratgeber veröffentlicht.
Höhe
248 mm
Breite
24.8 cm
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