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Das Minutentraining
Gert von Kunhardt (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Vergessen Sie die Vorstellung, Fitness erfordere viel Zeit und Schweiß! Lassen Sie sich auf ein paar
Minuten täglich ein: unter der Dusche, beim Zähneputzen, vor der Ampel im täglichen Stau, bei der
Arbeit, im Haushalt. So wirken Sie Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen und Herzinfarkt entgegen
und stärken Ihr Immunsystem. Das Alter spielt dabei keine Rolle. In jeder Phase des Lebens kann ein… Mensch sein Befinden und seine Leistungsfähigkeit verbessern. Wer ein kleines tägliches
Bewegungsprogramm regelmäßig durchhält, tut sich viel Gutes. Gert und Marlen von Kunhardt zeigen
in kurzen, übersichtlichen Kapiteln, mit wie wenig Aufwand sich eine gesündere Lebensweise einüben
läßt. Dies hat auch Auswirkungen auf Geist und Seele des Menschen. Richtig verstanden führt das Buch
von einem überzogenen Leistungsdenken, das auch noch die Freizeit versklavt, zu Selbstbesinnung,
Gelassenheit und mehr Freude am Leben. Die kleinen Trainingskarten am Schluß lassen sich
heraustrennen und erinnern im Badezimmer, in der Küche oder am Schreibtisch an die kleinen Tricks,
die den Körper fit machen. neu 9,95 € -73 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.06.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783417241457
Herausgeber
SCM R. Brockhaus
Serien- oder Bandtitel
Edition tempus
Sonderedition
Nein
Autor
Gert von Kunhardt
Seitenanzahl
144
Auflage
6
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Fitness für den ganzen Menschen
Illustriert von
Karl Bihlmeier
Höhe
205 mm
Breite
13.5 cm
-.-
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