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Beschreibung
Richtiges Trinken in Sport, Beruf und Freizeit ist für unsere Leistungsfähigkeit extrem wichtig. Für Konzentration und Reaktion, Koordination und Ausdauer ist die ausreichende Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit eine Grundvoraussetzung.
Dieses Buch erläutert die physiologischen Zusammenhänge des Wasserhaushalts, gibt sportartspezifische Ratschläge für das richtige Trinken und stellt die… Unterschiede zwischen verschiedenen Getränken dar.
In zahlreichen Tabellen werden u.a. die wichtigsten Mineralstoffe, Spurenelemente, zahlreiche Mineral- und Heilwässer sowie Sport- und Fitnessgetränke vorgestellt. Abgerundet wird das Buch durch eine ausführliche Warenkunde, ein ABC der Sporternährung und durch eine Reihe von Rezepten für geeignete Sportgetränke. neu 14,00 € -81 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.08.2003
Sprache
Deutsch
EAN
9783895661938
Herausgeber
Pala-Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Günter Wagner
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Handbuch für das richtige Trinken in Sport - Beruf - Freizeit
Schlagwörter
Sporternährung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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