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Wolf Funfack (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Die Weiterentwicklung des individuellen Abnehmkonzepts
Das ist das dritte Buch bei Südwest zu dem sensationellen und vor allem wirkungsvollen Stoffwechselprogramm metabolic balance®. Dr. med. Wolf Funfack, der Begründer dieses individuellen Abnehmkonzept, hat sein Programm weiterentwickelt und bietet nun zusätzlich zu seinem Ernährungsplan ein speziell für metabolic balance® Teilnehmer… entwickeltes Bewegungsmodul an. Zusammen mit dem erfolgreichen Fitnesscoach Holger Westenbaum bietet dieses Buch einfache, jedoch sehr effektive Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, die jeder ohne Hilfsmittel und überall durchführen kann. Nur 20 Minuten dreimal pro Woche reichen aus, um mit wenigen gezielten Workouts für die einzelnen Muskelgruppen ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Neben der Gewichtsreduktion ein wunderbarer Effekt. Wer besonders ambitioniert ist, findet auch Übungen mit dem tBow-Brett, die es bislang im deutschen Markt noch nicht gegeben hat.
Neben vielen wertvollen Hintergrundinformationen zum Programm selbst und den Übungen gibt es viele neue und verlockender Rezepte, die viel Abwechslung für die Mahlzeiten bieten. neu 16,95 € -83 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.02.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783517082776
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Wolf Funfack
Seitenanzahl
160
Auflage
3
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
mit Klappen
Buch Untertitel
Ideal kombiniert! Individuell abnehmen mit dem leichten und effektiven Bewegungskonzept
Schlagwörter
Abnehmkonzept, Bewegungsprogramm, Ernährungsumstellung, Metabolic Balance, Metabolic Balance Das Aktivprogramm, Wolf Funfack, Abnehmen, südwest
Höhe
215 mm
Breite
16.2 cm
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