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Dagmar von Cramm (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Gesundes Essen beginnt zu Hause.
Falsche Ernährung und zu wenig Bewegung: Deshalb ist fast jedes fünfte Kind und jeder dritte Jugendliche in Deutschland übergewichtig.
Die Stiftung Warentest und Dagmar von Cramm – Erfolgsautorin und Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung – wissen Rat.
170 einfache Rezepte, die Kindern und Eltern schmecken, machen es möglich: Sie sind nach… neuesten Erkenntnissen zusammengestellt, so dass sie satt, aber nicht dick machen. Alle Zutaten gibt es im Supermarkt. Das Kochen geht ganz fix – der Abwasch bleibt klein.
Doch Essen ist nicht alles: Am Anfang steht die Selbsterkenntnis. Vier Tests helfen der Familie ihre persönlichen Knackpunkte zu finden. Dazu gibt es die wichtigsten Infos über Ernährung, Lebensmittel, Bewegung, Stress und Genuss kompakt und verständlich zusammengefasst.
So kommt die ganze Familie gesund und lecker zum Wunschgewicht. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.01.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783937880280
Herausgeber
Stiftung Warentest
Sonderedition
Nein
Autor
Dagmar von Cramm
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Schlank werden, schlank bleiben
Schlagwörter
BMI, Rezepte, Kochbuch, Body Mass Index, Food-Coach, Ernährung, Übergewicht, Kalorien, Diät, Gesundheit
Höhe
255 mm
Breite
19.8 cm
5.0
★★★★★
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☆☆☆☆☆ Super Kochbuch!
Yvonne - Bewertet am 30.08.2014
Zustand: Sehr gut
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