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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Auch ohne Trainer, Kurse und Mitgliedsbeiträge: Der komplette Fitnesskurs für Zuhause zeigt 20 klassische Fitnessübungen und gibt zahlreiche Tipps zum Modifizieren des Programms, ganz nach persönlichem Belieben. Mit Spiralbindung und mit 60-Minuten-Workout auf CD – so kann der Fitnesskurs sofort losgehen. neu 19,90 € -86 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.02.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783426643112
Herausgeber
Knaur Kreativ
Sonderedition
Nein
Autor
Lorna Lee Malcolm
Seitenanzahl
144
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause
Autorenporträt
Lorna Lee Malcolm, Geschäftsführerin und Cheftrainerin der Reebok University England, zählt international zu den Topexperten für Gesundheit, Wellness und Fitness. Ihre Seminare, Vorträge und Workshops sind auf der ganzen Welt gefragt. Neben ihrer Lehrtätigkeit arbeitet sie als Personal-Trainer in London und koordiniert das Programm des Esporta Gesundheitsclubs. Im Jahr 2000 wurde sie als FitPro Fitness Trainerin des Jahres ausgezeichnet.
Höhe
248 mm
Breite
24.8 cm
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