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Grundlagen und Methoden des Functional Training DVD
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Beschreibung
Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifi sche Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fl ießende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.11.2011
Sprache
deutsch
EAN
9783868830958
Herausgeber
WVG Medien
Titel in Originalsprache
Grundlagen und Methoden des Functional Training
Einbandart
DVD
Altersfreigabe
0
Bildformat
16:9
Laufzeit
50 m
Datenträger Typ
DVD
Anzahl Discs
1
Darsteller
Gray Cook
Produktionsland
Frankreich
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