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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Daniel Roth (Hörbuch, Deutsch)

4.0 Sterne
aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Beschreibung
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungen bietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann – egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.08.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783748400110
Herausgeber
Audio Verlag München
Sonderedition
Nein
Autor
Daniel Roth
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
Schlagwörter
Abnehmen, alternierendes fasten, Detox, Entgiften, ernährungsumstellung, Fastenprogramm, gesunde Ernährung, intermittierendes fasten, neuerscheinung, Neuerscheinungen, schlank, 16/8 fasten, 18/6 fasten, Daniel Roth, Fasten-Meisterschaft, intermittend fasting, Stufen zur Fasten-Meisterschaft, www.kurzzzeitfasten.de, Buch, Bücher, Ratgeber, Anleitungen, Ernährungsratgeber, Ernährungsbuch, intervallfasten, fitness rezepte, ibuflam 600, intermittierend, völlegefühl, 16 stunden fasten, intervallfasten anleitung, intervallfasten plan, intermittierendes fasten 16 8, 8 stunden diät, teilfasten, fasten abnehmen, fasten diät, intermittierendes fasten plan, intermittierendes fasten 16 8 erfolge, intervallfasten erfolge, 16 stunden diät, fasten gesund, intermittierend fasten, intermittierendes fasten 16 8 erfahrung, 8 stunden diät wieviel abgenommen, intermittierendes fasten gewichtsverlust, intervallfasten abnehmen, intervallfasten 16 stunden, intervallfasten abnehmen erfahrungen, wieviel abnehmen mit intervallfasten, heilfasten abnehmen, fasten intermittierend, intervallfasten buch, abnehmen durch fasten, 12 stunden diät, teilzeitfasten, intermittierendes fasten wieviel abnehmen, intermittierendes fasten abnehmen, intermittierendes fasten ernährungsplan, intermittierendes fasten stoffwechsel, teilfasten 16 stunden, intermittierendes fasten 16 8 plan, intermediäres fasten, teilzeit fasten, was ist intervallfasten, intermittierendes fasten gesund, 14 stunden fasten, fasten und sport, 16 stunden fasten erfahrungen, weniger essen abnehmen, gesund und schlank, interim fasten, fastenkur 3 tage, 16 stunden nichts essen, intermittierende fasten, periodisches fasten, fasten plan, diät 16 stunden nichts essen, fasten 16 stunden, abnehmen weniger essen, 16 std fasten, intervall fasten abnehmen, intermittierendes fasten anleitung, abnehmen mit intervallfasten, abnehmen durch intermittierendes fasten, fasten, heilfasten, 24 stunden diät, intervall diät, fasten anleitung, kurzzeitfasten, 16 stunden body, fasten rezepte, fasten wie lange, intermittent fasting ernährungsplan, wie funktioniert intervallfasten, einen tag fasten, wie lange fasten, ein tag fasten, intervall fasten wieviel abnehmen, intermittent fasting abnehmen, 16 zu 8 diät, imitierendes fasten, intervall diät anleitung, abnehmen fasten, fasten zum abnehmen, diät, ernährungsplan, abnehmen am bauch, ernährung, schnell abnehmen, size zero, abnehmen schnell, diätplan, abnehmen ohne diät und sport, stoffwechsel, gesund abnehmen, abnehmen ohne sport, übergewicht, abnehmen tipps, schnell abnehmen ohne sport, leicht abnehmen, diät abnehmen, erfolgreich abnehmen, ernährungsplan abnehmen, abnehmen diät, abnehmen ohne diät, abnehmprogramm, ernährungsplan zum abnehmen, abnehmen ernährung, gewichtsverlust, abnehmen bauch, oberschenkel abnehmen, gewichtsabnahme, schlankmacher, endlich abnehmen, abnehmen sport, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, richtig abnehmen, wie kann ich schnell abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, abnehmen ernährungsplan, effektiv abnehmen, bauch abnehmen, abnehmen im schlaf, gewichtsreduktion, diät ernährung, beste diät, tipps zum abnehmen, schnelle diät, abnehmen leicht, 10 kilo abnehmen, wie kann ich abnehmen, diät zum abnehmen, abnehmen aber wie, 5 kilo abnehmen
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Laufzeit
280 m

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Aus 1 Bewertungen zu Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
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Ra R. - Bewertet am 07.12.2020
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guter Medienzustand: - die üblichen -aber geringen- schwarzen Schmierflecken/-Striche - Buch (von 2017) leicht vergilbt
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