iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Angewandte Psychologie Keep Going - Das Tagebuch gegen Depressionen - Depression Tagebuch: Zum Ausfüllen und Ankreuzen mit täglichen Motivationsquotes: Depressionen selber überwinden - Selbsthilfe bei Depressionen, Burnout und Stress
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Keep Going - Das Tagebuch gegen Depressionen - Depression Tagebuch: Zum Ausfüllen und Ankreuzen mit täglichen Motivationsquotes: Depressionen selber überwinden - Selbsthilfe bei Depressionen, Burnout und Stress
Sophie Marie Künzner (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Was dich in diesem Buch erwartet:
- täglich wechselnde Motivationssprüche
- Schlafüberwachung
- Stimmungsbarometer
- Gefühle und Emotionen wahrnehmen und zuordnen
- Tagesplanung und umfassende Tagesreflexion
- Selbstwertstärkung
- Unterstützung bei Pflegen von sozialen Kontakten
- Hilfe bei Antriebslosigkeit
- Wahrung persönlicher Grenzen
- Konzentration auf positive Erlebnisse und Aktivitäten
-… Platz für persönliche Gedanken und Notizen
- täglich jeweils morgens und abends Fragen für einen strukturierten Alltag
Da dieses Tagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen erstellt wurde, kannst du deinen Tag innerhalb kürzester Zeit reflektieren.
Wenn du das Tagebuch einige Zeit ausgefüllt hast, wirst du nach und nach in der Lage sein, dein Verhalten und deine aktuelle Symptomatik zu reflektieren. Du kannst die einzelnen Tage leicht vergleichen und kannst somit beginnen, Zusammenhänge festzustellen/ herzustellen zwischen dem wie es dir geht und dem, was gerade um dich herum passiert.
Bitte beachte, dieses Buch eignet sich nur als Begleitung und Stütze im Alltag, ersetzt aber keineswegs eine professionelle Unterstützung.
Alles Gute auf deinem weiteren Weg! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.12.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783757824594
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Sophie Marie Künzner
Seitenanzahl
194
Auflage
4
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Zum Ausfüllen und Ankreuzen mit täglichen Motivationsquotes: Depressionen selber überwinden - Selbsthilfe - 2. Auflage
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen