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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Trainieren im Einklang mit dem Zyklus
Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst? Kämpfst du mit unerklärlichen Leistungsschwankungen? Bist du oft gestresst und müde im Alltag? Ist deine Periode unregelmäßig oder bleibt sie sogar ganz aus? Zyklusbasiertes Training kann die Lösung für dich sein!
Während deines Zyklus unterliegen deine Belastbarkeit neu 20,00 € -34 %*
13,09 €
Broschiert | Gut
zzgl.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.01.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783742325860
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Lea Feder
Seitenanzahl
224
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance
Schlagwörter
Pille, PMS, Schwangerschaft, Östrogen, Testosteron, Entzündung, Läufer, Unterleibsschmerzen, Menopause, Blutzucker, Spirale, Müdigkeit, Dopamin, Verdauung, Regeneration, Regelblutung, Rezepte, vegan, Radsport, Mikronährstoffe, Heißhunger, Fitness
Thema-Inhalt
VFDW - Frauengesundheit
VFMG - Fitness und Workout
Thema-Zusatz
Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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