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Stressmanagement & Stressbewältigung - Das Praxisbuch
Stefan Merk (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Fühlen Sie sich nur noch gestresst und ausgelaugt? Würden Sie manchmal einfach aus Ihrem Alltag ausbrechen und einfach nur am Strand liegen, weil Ihnen alles über den Kopf wächst? Wissen Sie manchmal vor lauter Anspannung nicht, wie Sie sich selbst wieder regulieren können? Dann haben Sie mit dem Kauf dieses Buches genau die richtige Lösung gefunden, um dem Stress in Ihrem Alltag effektiv zu… begegnen. In der heutigen Gesellschaft ist das Wort Stress für viele Menschen leider kein Fremdwort mehr. Es zählt schon fast zum guten Ton, wenn der Terminkalender prall gefüllt ist und man nur noch von einem Meeting zum Nächsten hetzt. Diese hohe Arbeitsbelastung führt immer öfter zu erheblichen körperlichen sowie psychischen Erkrankungen. Um in dieser schnelllebigen Zeit überhaupt bestehen zu können, scheint es die wichtigste Kompetenz zu sein, mit möglichen Stressoren effektiv zurechtzukommen, ohne dabei in der eigenen Arbeitsleistung nachzulassen. Dieses Buch soll Ihnen eine kleine Anleitung bieten, um stressbehaftete Situationen in Ihrem Alltag besser zu erkennen und handhaben zu können. 9,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.10.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783757820268
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Stefan Merk
Seitenanzahl
82
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie Sie Stress gezielt abbauen und eine starke Stressresistenz aufbauen für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben
Schlagwörter
Stressmanagement Buch, Stressbewältigung Buch, Buch Stressmanagement, Stress abbauen Buch, Stressresistenz aufbauen Buch
Thema-Inhalt
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Höhe
190 mm
Breite
12 cm
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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