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Beschreibung
Praktische Ideen und Tipps für mehr Draußen im Leben Warum das Draußensein uns so gut tut: Auf einer langen Outdoor-Reise erlebt Deutschlands Begründer der Mikroabenteuer-Idee Christo Foerster Momente, »in denen einfach alles gut ist«. Dieses Gefühl der Sorglosigkeit und Unbeschwertheit will er erneut erleben, ohne sich auf eine wochenlange Reise begeben zu müssen. Er will herausfinden: Was ist… passiert? Warum ist das passiert? Wie kann er das auch im Alltag erleben? Dafür spricht er mit Wissenschaftlerin Charlotte Petersson Troije zum Thema Arbeiten an der frischen Luft, mit Susanna Søberg übers Eisbaden und mit allerlei Menschen, die alternative Lebensentwürfe leben. Im Selbstversuch begibt er sich mit Sophia Kimmig auf eine nächtliche Fuchswanderung, geht in ganz besonderen Japanischen Wäldern waldbaden, übernachtet auf einer Terrasse und schreibt den Großteil dieses Buchs draußen. Er erklärt den Zusammenhang zwischen mentaler Gesundheit und dem Draußensein, die Wichtigkeit grüner und blauer Flächen in Großstädten, und die der Spiritualität in Bezug auf unser Verhältnis zur Natur. Und er versorgt uns mit vielen Ideen und Handlungsanleitungen, damit wir auch selbst von mehr Natur in unserem Alltag profitieren können. Ein Buch mit - Anleitungen - wissenschaftlichen Erkenntnissen - Selbstversuchen - Expert:innenwissen - Ideen und Tipps Inspiration für alle, die gerne draußen sind, die gerne Neues ausprobieren und »Der Mann der kleinen Abenteuer« Stern neu 18,00 € -76 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.02.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783890295848
Herausgeber
MALIK
Sonderedition
Nein
Autor
Christo Foerster
Seitenanzahl
240
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
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