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Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten

Daniela Kielkowski (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt! Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen. I n Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen . Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang. Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen , zu einem l eistungsfähigen Niveau zurückzukehren , und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung – mit vielen Kohlenhydraten – zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
12.04.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783954533084
Herausgeber
Becker Joest Volk Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Daniela Kielkowski
Seitenanzahl
232
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Und wie Sie ausgerechnet durch das Essen vieler Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
Schlagwörter
Stoffwechseltyp, Stoffwechsel, Stoffwechsel anregen, Fettstoffwechselstörung, Kohlenhydrate abnehmen, Stoffwechselerkrankung, Stoffwechselstörung, Stoffwechseldiät, intervallfasten Stoffwechsel, Low Carb Stoffwechsel, abnehmen, Diät, kohlenhydratreiche Diät, welcher stoffwechseltyp bin ich, Stoffwechsel Kompass, Stoffwechsel beschleunigen, abnehmen ohne Hunger
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch MB - Medizin, allgemein MJA - Medizinische Diagnostik MBNH3 - Diätetik und Ernährung MFGM - Stoffwechsel, Metabolismus
Höhe
220 mm
Breite
15.5 cm

Hersteller: Becker Joest Volk Verlag, Bahnhofsallee 5, Hilden, Deutschland, produktsicherheit@bjvv.de, Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG

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