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Beschreibung
Gutes Essen ist Balsam für die Seele! Abnehmen heißt für viele, Diät zu halten und zu hungern. Aber dies ist der falsche Weg zur Wunschfigur. Doch es geht anders – und das ganz einfach! Dieses Buch zeigt, wie indische Ernährungsgewohnheiten in gesunde Abnehm-Techniken umgewandelt und im Leben verankert werden können. wie Ernährung und Bewegung eine Einheit bilden, die innere Ruhe und eine ausgeglichene mentale Haltung nach indischer Lebensphilosophie neu als Lebenshilfe zeigen,  wie Zutaten für eine gesunde Einstellung, die automatisch ein Wohlfühlen im eigenen Körper mit sich bringt, eingesetzt werden können. Und die Kilos purzeln wie von selbst! Dieses Buch birgt zahlreiche auf wissenschaftlicher Forschung beruhende Erkenntnisse (aus Indien, Europa und USA) und nimmt die Leser:innen mit auf eine wundervolle genussvolle Begegnung mit indischer Heilkunde und Lebenskultur. Der Autor enthüllt den Zugang zu einer Lebensphilosophie, wie man sanft und nachhaltig sein Idealgewicht erreicht. Zur Idealfigur mit Genuss und ohne Eile!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.05.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783990604014
Herausgeber
Goldegg Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Vinod Talgeri
Seitenanzahl
240
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Genussvoll schlank werden mit der Weisheit der indischen Ess- und Lebenskultur
Schlagwörter
abnehmen, schlank, schlank im Schlaf, Diät, Wohlfühlgewicht, Gewicht, Indien, Lebensphilosophie, Ayurveda, happy, Lebensfreude, Bewegung, body, bodymass, liebe, leben, muskeln, yoga, schönheit, selbstbewusstsein, kultur
Thema-Inhalt
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen VFMD - Diät und besondere Ernährung VFDW - Frauengesundheit VFDM - Männergesundheit V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung VFM - Fitness und Ernährung VSZ - Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile VSZM - Minimalistischer Lebensstil / Einfaches Leben
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm

Hersteller: Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4/2, Wien, Österreich, 1040, office@goldegg-verlag.com, office@goldegg-verlag.com

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