iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Erkrankungen & Heilverfahren Stark gegen Ängste
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Stark gegen Ängste
Andreas Hillert (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Beschreibung
Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien
Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf. Doch Sie sind damit nicht allein: Etwa 10 Millionen Deutsche leiden unter verschiedenen, oft sehr belastenden Ängsten und… Angststörungen.
Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert, renommierter Psychotherapeut und Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck sowie Autor zahlreicher Bücher, hat über viele Jahre hinweg Angstpatienten erfolgreich unterstützt. In diesem Selbsthilfebuch bietet er Ihnen eine bewährte, selbsttherapeutische Methode, um Angstzustände wirksam zu überwinden. Schritt für Schritt begleitet er Sie auf dem Weg, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, um deren Ursprung zu verstehen und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Erkennen Sie, dass Ihre Ängste in den meisten Fällen unbegründet sind, und finden Sie endlich wieder zu einem unbeschwerten Leben zurück.
Dieses Praxishandbuch bietet nicht nur Hilfe bei der Überwindung von Phobien und Ängsten, sondern vermittelt auch wertvolle Einsichten und praktische Strategien, um effektiv mit Angstzuständen umzugehen. Entdecken Sie dadurch, wie Sie Ihre Motivation steigern können und lernen Sie als Folge, Gelassenheit in schwierigen Situationen zu finden. Erfahren Sie mit diesem Handgeber, wie Sie Ihre Angst erfolgreich bewältigen können und sich langfristig besser fühlen. Informieren Sie sich jetzt!
- Keine Angst vor der Angst:
Die Angst und ihre Eigenschaften
- Ängste überwinden – Ein Intensivkurs:
Selbsthilfe zum Umgang mit der Angst
- Ängsten ganz neu begegnen:
Leitfaden von der Planung zum Erfolg
- Geben Sie nicht auf:
Hilfe in Form von Coaching bis zur Psychotherapie 20,00 €
oder
zzgl.
Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
zzgl.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.03.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783747107799
Herausgeber
Stiftung Warentest
Sonderedition
Nein
Autor
Andreas Hillert
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, Berlin, Deutschland, 10785, gpsr@stiftung-warentest.de, Stiftung Warentest
4.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Stark gegen Ängste
Aus 1 Bewertungen zu Stark gegen Ängste
Nach Produkt-Zustand filtern
Sicher bei rebuy kaufen
Deine Meinung ist uns wichtig
★★★★★
☆☆☆☆☆ Ängste bewältigen und verstehen!
Teresa W. - Bewertet am 04.04.2024
Zustand: Exzellent
Das Buch "Stark gegen Ängste - Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken" von Prof. Dr. Dr. MED. Andreas Hillert hat mich vom Thema her direkt angesprochen, da ich selbst auch einige Ängste und Phobien habe. Von dem Buch hatte ich mir erhofft besser lernen zu können mit meinen… Ängsten und Phobien umzugehen. Jetzt kann ich auf jeden fall besser verstehen warum ich diese Ängste und Phobien nicht einfach loswerde und warum ich diese überhaupt entwickelt habe. Ich finde das Buch sehr gut geschrieben, leicht verständlich auch für Menschen die keine psychologische Ausbildung haben. Ich finde es gut, dass auch beschrieben wird, was in unserem Gehirn und Körper passiert wenn wir gerade eine Panikattacke erleiden oder ähnliches.
Mir hat der Schreibstil gefallen und auch, dass es zwischendurch immer mal wieder kleine Fragebogen gab um seine eigenen Erfahrungen zu reflektieren. Das Buch ist gut strukturiert und sehr spannend. Da jeder in seinem Leben wahrscheinlich schon einmal mit Ängsten und oder Phobien oder Angststörungen zu tun hatte ist das Buch auch für jeden geeignet, der sich mit diesem Thema näher befassen möchte.
Alles in allem hat mir das Buch sehr gut gefallen und es ist absolut lesenswert, wenn man sich für dieses Thema interessiert. Ganz gleich ob man das Buch als Laie oder als psychologisch ausgebildete Person liest. Hat dir die Bewertung geholfen?
Sicher bei rebuy kaufen