Wer fühlt sich heutzutage nicht von Stress belastet? Schließlich werden die Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit immer höher. Dennoch: Die Dinge ruhig und besonnen anzugehen, sie zu gegebener Zeit zu erledigen und mehr Gelassenheit im Leben zu integrieren, ist ein durchaus erreichbares Ziel. Dieses kleine Übungsheft bringt Ihnen mithilfe von Tests, Fragebögen und Reflexionen bei, wie Sie… Mehr zeigen besser mit Stress umgehen. Sie lernen, sich optimal zu organisieren, damit Sie Ihre täglichen Aufgaben ganz entspannt bewältigen können und Ihnen die Dinge nie mehr über den Kopf wachsen. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

02.05.2024

Sprache

Deutsch

EAN

9783958036093

Herausgeber

Scorpio Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Christel Petitcollin

Seitenanzahl

Einbandart

Broschiert

Übersetzt von

Claudia Seele-Nyima

Illustriert von

Natalie Jomard

Schlagwörter

Selbsthilfe, Stressbewältigung, Übungen, Stressreduktion, Gelassenheit

Thema-Inhalt

VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie VSPD - Achtsamkeit

Höhe

220 mm

Breite

17 cm

Hersteller: Scorpio Verlag, Johannisplatz 15, München, Deutschland, 81667, info@europa-verlag.com, Europa Verlage GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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