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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Einfach besser laufen!
Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint 22,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.05.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783517103235
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Benita Cantieni
Seitenanzahl
168
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Autorenporträt
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.
Schlagwörter
fitness, gesundheit, sport, lauftraining, laufen, buch, bücher, neuerscheinung, ratgeber, outdoor, 2024, triathlon, bauchfett, workout, laufschuhe, hallux, kronenpunkt, knie, vorfuß, ferse, senkfuß, spreizfuß, asphalt, waldweg, marathon, joggen, wirbelsäule, bandscheibe, cantienica, cantienica methode
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
SZE - Laufen und Joggen
Höhe
248 mm
Breite
17.7 cm
Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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