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Voller Energie statt müde und erschöpft
Ruediger Dahlke (Audio-CD, Deutsch)
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Beschreibung
Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, Kriege, die Klimakrise und die Inflation. Ein hektischer, zu schneller Lifestyle mit ständiger Erreichbarkeit und vielen… Stunden online. Eine einseitige Ernährung, zu wenig Bewegung und Mangel an Liebe. Ruediger Dahlke zeigt, wie differenziert und vielschichtig die Faktoren sind, die uns täglich Kraft rauben. Sein umfassendes Revitalisierungs-Programm enthält Empfehlungen für eine lebendige Ernährung, energetisierende Atemübungen, Impulse zur Weckung der Kundalini-Energie und Strategien für tiefe Entspannung erholsamen Schlaf. Der Schlüsselfaktor bei der Rückeroberung der eigenen Energiequellen ist es, sich von Fremdbestimmung zu befreien und sein Leben zu beseelen – damit wir endlich zurück zu Kraft und Vitalität finden. Vollständige Lesung, gesprochen von Olaf Pessler. 1 mp3-CD, Laufzeit 8 Stunden, 30 Minuten. Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler 1 MP3-CD, 8h 30min Ausstattung: 1 mp3 16,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.03.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783442347735
Herausgeber
Arkana
Sonderedition
Nein
Autor
Ruediger Dahlke
Auflage
2
Einbandart
Audio CD
Einbandart Details
MP3
Buch Untertitel
Lebenskraft aktivieren – Vitalität zurückgewinnen - Mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepten
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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