Der zweite Band setzt die sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Themenbereiche von Band I fort. Die Schwerpunkte bilden das Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Techniktraining sowie deren anatomisch-physiologische Grundlagen. Dem Ausdauertraining wird dabei die Darstellung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie des aeroben Stoffwechsels vorangestellt.… Mehr zeigen Dem Koordinations- und Techniktraining wiederum gehen die Grundlagen des Nervensystems sowie der Bewegungssteuerung voraus. Sämtliche Inhalte werden im Hinblick auf die praktische Anwendung systematisch entwickelt, wobei die Darstellung zentraler Trainingsziele, -methoden und -inhalte sowie deren Umsetzung im Trainingsprozess im Fokus steht. Praktische Beispiele und konkrete Aufgabenstellungen unterstützen die eigenständige Anwendung im Training. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

08.10.2025

Sprache

Deutsch

EAN

9783981610161

Herausgeber

Sportbuch- und Medienverlag Weineck

Sonderedition

Nein

Autor

Jürgen Weineck, Angelika Weineck, Michael Weineck, Christian Weineck, Markus Weineck

Seitenanzahl

216

Auflage

Einbandart

Unbekannter Einband

Buch Untertitel

Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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