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Der Umwelt zuliebe
Achtsam einsam sein
Hans-Arved Willberg (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
In diesem populären Fachbuch werden die Chancen des Alleinseins und der Einsamkeit für die persönliche Entwicklung und die eigene psychische Gesundheit aufgezeigt. Denn Einsamkeit ist nicht dasselbe wie Vereinsamung. Vereinsamung schwächt die psychophysische Konstitution und kann krank machen. Aber Einsamkeit kann auch die Gesundheit stärken. Einsamkeit gehört zu den notwendigen menschlichen… Reifungserfahrungen und birgt Quellen für Kreativität.
Dieses Buch differenziert die gesunde Einsamkeit von der kränkenden und krank machenden Einsamkeit. Erkenntnisse aus Psychologie und Sozialwissenschaften geben einen interdisziplinären Überblick über die Phänomene Einsamkeit und Vereinsamung, beschreiben das menschliche Bedürfnis nach Nähe und Distanz, konzentrieren sich aber darauf, welche Ressourcen im Alleinsein liegen: Wie komme ich zu mir selbst? Und wie bleibe ich dort, wenn ständig Eindrücke weiterer Menschen auf mich einwirken? Wie bewahre ich meine eigene Würde? Wie finde ich durch bewusste Distanz und Achtsamkeit zu mehr persönlicher Kreativität?
Dieses Buch für Fachpersonen aus Psychologie, Psychotherapie, Beratung und Pädagogik macht Mut, sich die Quellen gesunder Einsamkeit zu erschließen und gibt Hinweise darauf, wie das geschehen kann. 24,99 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.11.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783662685549
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Hans-Arved Willberg
Seitenanzahl
81
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ein interdisziplinärer Überblick über die Kunst der inneren Unabhängigkeit
Schlagwörter
Einsamkeit, Alleinsein, Selbstfindung, Psychologie der Distanz und Nähe, Unabhängigkeit, Kreativität
Thema-Inhalt
MKM - Klinische Psychologie
MBNH9 - Gesundheitspsychologie
Höhe
240 mm
Breite
16.8 cm
Hersteller: Springer Nature Customer Service Center GmbH, ProductSafety@springernature.com
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