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Beschreibung
Reich an Vitaminen, gesund und frisch – leckere Rezepte für den inneren Glow
Dieses Buch ist mehr als nur eine Sammlung von Rezepten. Es ist eine Einladung, Ihre kulinarischen Fähigkeiten zu entdecken und dabei die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Familie zu fördern. Von leichten Hauptgerichten bis zu verlockenden Desserts – die prominenten Autorinnen und erfahrenen Mütter Angela Lanz & Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.11.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783960331865
Herausgeber
Tre Torri Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Estefania Heidemanns, Angela Lanz
Seitenanzahl
208
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Unser Kochbuch – zuhause lecker und gesund
Autorenporträt
Angela & Estefania:
Wir sind beide als kleine Mädchen im Alter von 6 und 8 Jahren aus unterschiedlichen Kulturen nach Deutschland gekommen. Wir mussten die Sprache und Kultur lernen und adaptieren, uns hier zurecht finden, um uns auch hier zuhause zu fühlen. Das was uns verbindet ist auf jeden Fall der Spaß am Leben, unsere Liebe zum Sport und Bewegung, ein gesunder Lebensstil und natürlich auch die Liebe zu unseren Kindern. Es ist aber auch vor allem die Bedeutung des Essens – in Südamerika und auch in Japan ist Essen weit mehr als nur eine Nahrungsaufnahme. Das gemeinsame Kochen aus frischen und auch manchmal exotischen Zutaten und vor allem die optische und geschmackliche Ästhetik spielt für uns beide eine große Rolle.
Wir haben beide sehr frühe angefangen am Herd zu stehen und zu experimentieren – Estefania für sich und ihre zwei Schwestern (da der Vater, alleinerziehend, arbeiten war) – und Angela bei ihrer Mutter in der Küche schon mit 3 Jahren helfen durfte und immer mehr Aufgaben in der Küche übernahm.
Zudem litt der große Sohn von Estefania an Lebensmittelunverträglichkeiten, so dass sie sich über Jahre intensiv mit Nahrungsmitteln und Alternativen auseinander setzen musste.
Schlagwörter
Gesund, Kochbuch, Smoothie Bowl, Ceviche, Pasta, Einfach lecker, Gesunde Küche, Gesund kochen, Dieter Bohlen, Innenarchitektur, La dolce vita, Pink Pasta, Garnelen Cheviche, Fitness, gluten- oder laktosefreien Rezepten, Fitnessgerichte, Sport, Angela, Estefania &
Thema-Inhalt
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
WBJK - Vegane Küche und Veganismus
WBK - Organisches Essen / Organisches Kochen
WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten
WBF - Schnelle und einfache Küche
Höhe
255 mm
Breite
19.5 cm
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