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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Die Progressive Relaxation (PR) stammt aus den USA und ist ein Entspannungstraining, das auf der Wechselwirkung von Psyche und Muskulatur basiert. Es dosiert systematisch die An- und Entspannung von Muskeln. Die Methode schenkt wohl-tuende innere Ruhe und mehr Gelassenheit. Mit PR lässt sich der Alltag besser meistern, die Gesundheit wird stabiler und die Lebensqualität nimmt zu.
Dipl.-Psych. Dr.… Dietmar Ohm ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Lübeck. Er ist seit 1995 Vorsitzender der „Psychologischen Fachgruppe Entspannungsverfahren im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen”. neu 12,95 € -65 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.04.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783830433873
Herausgeber
MVS Medizinverlage Stuttgart
Sonderedition
Nein
Autor
Dietmar Ohm
Seitenanzahl
96
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson. Der Klassiker !
Schlagwörter
Tiefmuskelentspannung, Entspannung /Ratgeber, Progressive Muskelrelaxation /Ratgeber, Entspannungstechnik, Entspannung, Jacobson, Edmund, Entspannungsverfahren, Progressive Muskelrelaxation
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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