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Ja-Ja-Effekt Frei vom Esszwang
Nadine Pulver (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Kreisen deine Gedanken ständig ums Essen? Verlierst du beim Essen immer wieder die Kontrolle? Kämpfst du mit deinem Gewicht? Bist du der Diäten und Jo-Jo-Effekte müde?
Hast du auch schon vieles ausprobiert und bist immer wieder gescheitert?
Du bist nicht disziplinlos und auch nicht willensschwach! Du isst aus einem guten Grund.
Es gibt physische und psychische Auslöser für Esszwang.
Dieses… Buch gibt eine revolutionäre, ernährungspsychologische Schritt-für-Schritt Anleitung, mit der du diese Auslöser auflösen kannst.
Die Autorin war selbst 25 Jahre lang esssüchtig und litt unter der Binge Eating Störung. Auf der Suche nach einem Ausweg, entwickelte sie die Ja-Ja-Effekt Methode mit den acht Essgründen.
Seit 2017 hat sie zusammen mit ihrem Team schon über 200 Betroffene auf dem Weg aus den Essanfällen zu Frieden mit Körper und Essen begleitet. Aus dieser Erfahrung sind viele Fragen und Tipps in das Buch geflossen. Mit den acht Essgründen können Selbstwert und Selbstfürsorge so aufgebaut und gestärkt werden, dass es zwanghaftes Essen immer weniger braucht.
Die vielen Tipps und Übungen im Buch können noch Leidenden schon erste Erleichterung bringen. Das Wichtigste: Essanfälle sind nicht deine Schuld und du bist nicht länger alleine.
Dieses Buch wird von vielen Psychologen empfohlen. neu 19,80 € -47 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.01.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783948309114
Herausgeber
Scout Medien
Sonderedition
Nein
Autor
Nadine Pulver
Seitenanzahl
210
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mein Weg aus dem Binge Eating und der Esssucht
Schlagwörter
Binge Eating, Esssucht, Fressanfälle, Adipositas, emotionales Essen, Esszwang
Thema-Inhalt
M - Medizin
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
2330 mm
Breite
162 cm
Hersteller: Scout Medien GmbH, Dr.-Schellerer-Straße 59, Viechtach, Deutschland, 94234, info@scout-medien.de, info@scout-medien.de
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