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Beschreibung
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben… Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit. Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody 1 CD, 1h 10min Ausstattung: 1 CD Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.02.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783442335862
Herausgeber
Arkana
Sonderedition
Nein
Autor
Jessica Wilker
Einbandart
Audio CD
Einbandart Details
CD Standard Audio Format
Buch Untertitel
Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
Gelesen von
Suzanne von Borsody
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: ARKANA Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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