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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
At first glance, sport and sleep appear to be two topics that could hardly be more different: Physical and mental peak performance on the one hand - inactivity and unconsciousness on the other. This book is dedicated to this new issue and uses various examples from sports practice to show that there are numerous points of contact here. A theoretical section at the beginning introduces the basics… of sports science and sleep research, while the much larger section is dedicated to its application in a sporting environment. Among other things, the sleep behaviour of athletes is presented, including how jet lag in sport and sleep deprivation can become noticeable before sporting performances and competitions. It also deals with the dream experience of motorised actions and training in lucid dreams. The book is aimed at those interested in sports science, sleep medicine, psychology and neurology, as well as trainers and sports enthusiasts who would like to read up on the subject in moredetail. 106,99 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.06.2024
Sprache
Englisch
EAN
9783662687536
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Daniel Erlacher
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Applied Sleep Research for Sports Science
Schlagwörter
Fear of competition, Sleep measurement, Dream, Lucid dream, Training, Motor learning, Regeneration
Thema-Inhalt
MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen
MKJ - Neurologie und klinische Neurophysiologie
MKL - Psychiatrie
Höhe
240 mm
Breite
16.8 cm
Hersteller: Springer, Europaplatz 3, Heidelberg, Deutschland, 69115, ProductSafety@springernature.com, Springer Nature Customer Service Center GmbH
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