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Du bist gut, wie du bist

Charlène Steck (Broschiert, Deutsch)

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Gut als Geschenk geeignet

Beschreibung

Stell dir vor, du könntest dem Strudel von Selbstzweifeln, Ängsten und einem Mangel an Selbstliebe einfach so entkommen – ohne überhaupt in den Kampf mit dir selbst ziehen zu müssen. „Du bist gut, wie du bist“ zeigt dir diesen Weg. Die Autorin teilt ihre bewegende Geschichte der Überwindung von Depressionen und zeigt dir, wie auch du deine eigene innere Stärke entdeckst. Dieses Buch gleicht einem vertrauten Gespräch mit einer guten Freundin, die weiß, wie sich die tiefste Dunkelheit anfühlt. Sie führt dich durch die tiefsten Täler – die unerwarteten Wendepunkte des Lebens, den Krieg gegen das eigene Ich und den überwältigenden Druck, den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Doch hier endet die Reise nicht, dafür hat Charlène Steck gesorgt. Im zweiten Teil des Buches öffnet sie die Tür zur Hoffnung und zum Neuanfang. Sie zeigt auf, dass es immer einen Ausweg gibt, und gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um diesen zu beschreiten: Wie du „Nein“ sagen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen, wie du die kleinen Dinge im Leben wertschätzt und wie du die Natur nutzen kannst, um Harmonie zu finden. Jedes Kapitel ist zu verstehen als ein Schritt auf dem Weg zur Erkenntnis, dass du genau richtig bist, so wie du bist. Dieses Buch ist eine Lebensphilosophie, die dich dazu einlädt, wahrhaftige Erfüllung zu erfahren und eine Vision für dein Leben zu formen, in der du deiner inneren Stimme folgst. Bist du bereit, dieses Glück zu erfahren? Charlène Steck begleitet dich auf jedem Schritt dieses Weges. Schlag dieses Buch auf und finde den Schlüssel, um nicht nur das Licht des Lebens wiederzufinden, sondern wahrhaftig aufzublühen. Du lernst: Den Umgang mit unerwarteten Lebensveränderungen zu meistern und wie diese dich stärken können Den Krieg mit dir selbst zu beenden und inneren Frieden zu schließen. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein zu überwinden und wahres Selbstwertgefühl zu kultivieren Den Druck von außen abzulegen Der Leere des unbewussten Konsums zu entkommen Konkrete Schritte aus einem Tiefpunkt hin zu einem erfüllten Leben Nein zu sagen, Grenzen zu setzen und deine Zeit und Energie für die wichtigen Dinge des Lebens zu bewahren Die kleinen Dinge wieder wertzuschätzen Dankbarkeit zu fühlen Mit der Natur in Einklang zu kommen, um Harmonie und Balance im Leben zu finden Neuen Mut zu gewinnen, um bereichernde Herausforderungen anzunehmen Deine Vision zu formen, um dein Leben zu leben, wie du es wirklich willst Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

23.04.2024

Sprache

Deutsch

EAN

9783987550843

Herausgeber

ForwardVerlag

Sonderedition

Nein

Autor

Charlène Steck

Seitenanzahl

176

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Wie ich meine Depression besiegte und wie du dafür sorgen kannst, dass du gar nicht erst in den Kampf mit dir selbst ziehen musst.

Schlagwörter

Depression, Angst, Zweifel, Selbstwert, Selbstgefühl, Model, Sachbuch, Biografie, Sorgen, Autobiografie, Glück, Lebensgefühl, Allein sein, Depression verhindern, Weg aus der Depression

Thema-Inhalt

YXLD2 - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angststörung, Depression und Selbstverletzung VSPD - Achtsamkeit VSPQ - Emotionen und emotionale Intelligenz VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VSPP - Persönlichkeitsmerkmale DNBA - Autobiografien: allgemein VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung JMP - Psychische Störungen VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit

Höhe

187 mm

Breite

12.5 cm

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