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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Schwangerschaft & Säuglinge 35 Rezepte und Tipps zur Geburtsvorbereitenden Ernährung
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35 Rezepte und Tipps zur Geburtsvorbereitenden Ernährung
Gabriela Schlemenat (Spiralbindung, Deutsch)
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Beschreibung
Kann man die Geburt durch Ernährung beeinflussen? Ja, das funktioniert! Wer schon von der sogenannten "Louwen-Ernährung" gehört hat, weiß, dass der Verzicht auf raffinierten Zucker und einfache Kohlenhydrate in den letzten Schwangerschaftswochen die Geburt deutlich erleichtern und Geburtsschmerz natürlich verringern kann. Es handelt sich jedoch nicht um eine Diät, sondern um spezielle… Ernährungsempfehlungen für Schwangere zur Geburtsvorbereitung.
Die zucker- und weißmehlfreien Rezepte in diesem Buch bieten gesunde Ideen für Frühstück, Mittag-/Abendessen, Desserts und Snacks sowie Tipps und Informationen für diese sensible Zeit.
Alle Rezepte sind nährstoffreich und können werdende Mütter bereits die gesamte Schwangerschaft begleiten - wie auch in der Stillzeit für eine vitalstoffreiche Grundlage sorgen.
Für eine gesunde Schwangerschaft und eine leichtere Geburt - und gern auch darüber hinaus.
Hinweis: Alle Rezeptideen sind vegetarisch/vegan. Mischköstler können pflanzliche Zutaten in tierisches Eiweiß tauschen bzw. tierische Produkte hinzufügen und die Rezepte so für den eigenen Familientisch individualisieren.
Format: Ringbuch, A4, farbig illustriert Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.12.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783982612201
Herausgeber
Heldinnen Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Gabriela Schlemenat
Seitenanzahl
57
Auflage
2
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
Vollwertige, vitalstoffreiche Rezepte ohne raffinierten Zucker und Weißmehl
Schlagwörter
Ernährung in der Schwangerschaft, Louwen Diät, Zuckerfrei, Glyx-Diät, Low Carb, Louwen Ernährung, Geburtsvorbereitung, Louwen Kochbuch, Ernährung zur Geburtsvorbereitung, Datteln statt Zucker, leichtere Geburt, Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft, Vollkorn Ernährung, Louwen Rezepte
Thema-Inhalt
VFDW - Frauengesundheit
VFXB - Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege
VFDJ - Kindergesundheit
WBHS5 - Kochen: zuckerarme / zuckerfreie Ernährung
Höhe
297 mm
Breite
21 cm
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