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Selbsthilfe bei leichten Zwangsstörungen und Suchtverhalten

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Selbsthilfe bei leichten Zwangsstörungen und Suchtverhalten

Matthias Wiesmeier (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Dieses Selbsthilfe-Buch von Arztphobie.com über Zwangsstörungen und Suchtverhalten bietet dir in verständlicher Sprache Unterstützung, um milde Formen von Süchten und Zwängen, die deinen Alltag belasten, besser zu bewältigen. Auf über 60 Seiten findest du praktische Selbsthilfe-Strategien und Tipps, die dir helfen können, erste Schritte zu gehen, wenn du dein Verhalten eigenständig in den Griff…  bekommen möchtest. Das Buch richtet sich an Menschen, die mit leichteren Formen von Suchtverhalten und Zwangsstörungen kämpfen und bereit sind, selbst aktiv zu werden. Es behandelt die Anzeichen und Symptome solcher Probleme, gibt praktische Ratschläge für den Alltag und bietet Einblicke in die möglichen Ursachen. Zudem erfährst du, wie du Rückfälle vermeiden kannst, und bekommst hilfreiche Impulse, um dein Leben bewusster zu gestalten. Dieses Buch ist ein kompakter Selbsthilfe-Ratgeber für leichtere Formen von Zwängen und Süchten. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Unterstützung und ist nicht geeignet, um schwerwiegende Suchterkrankungen oder Zwangsstörungen zu behandeln. Mit den vorgestellten Tipps kannst du, wenn du selbst motiviert bist, aktiv gegen störendes Verhalten angehen und deinen Alltag wieder bewusster und freier gestalten.
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
29.11.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783384074812
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Matthias Wiesmeier
Seitenanzahl
72
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Tipps gegen leichte Formen von Sucht und Zwang
Schlagwörter
therapie, suchtverhalten, sucht, zwangsstörungen, psychologie, Bewältigungsstrategien, süchtig, spielsucht, suchttherapie
Thema-Inhalt
JBFN - Krankheit und Sucht: soziale Aspekte JMP - Psychische Störungen JBF - Soziale und ethische Themen MKZ - Therapie und Therapeutika MKZR - Suchterkrankungen und Therapie VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen VFJL - Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen VFJQ - Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH

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