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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
In diesem Buch von Arztphobie.com erhältst du auf 50 leicht verständlichen Seiten konkrete Anleitungen, um Ängste und Phobien eigenständig zu überwinden – ohne unnötigen Ballast, aber mit Fokus auf praktische Umsetzung.
Du lernst, wie Angst im Körper wirkt, was sie auslöst und wie du sie Schritt für Schritt loslassen kannst. Wir stellen dir fünf bewährte Strategien vor: von Bewegung über neu 19,00 € -19 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.01.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783384119933
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Matthias Wiesmeier
Seitenanzahl
58
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Selbsthilfe Anleitung
Schlagwörter
psychologie, phobien, phobie, angst, angststörungen, angststörung, selbsthilfe, mindset, mentale gesundheit, psyche, ängste, phobia, überwindung, selbst hilfe
Thema-Inhalt
JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit
JMP - Psychische Störungen
JMD - Psychologie des Alters und Alterns
JMC - Entwicklungspsychologie
JMQ - Psychologie: Emotionen
JML - Experimentelle Psychologie
JMH - Sozialpsychologie
JMR - Kognitive Psychologie
VSPD - Achtsamkeit
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
VFB - Persönliche Sicherheit
VFJG - Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern
VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
VFJL - Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen
VFJT - Umgang mit / Ratgeber zu Vereinsamung, Einsamkeit
VFJX - Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer
VFJQ - Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VFJP - Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss
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