Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Das Selbsthilfe Buch "Höhenangst überwinden" von Arztphobie.com hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen – auch bekannt als Akrophobie – selbst zu überwinden. Auf 50 Seiten unterstützen wir dich dabei, die Ursachen deiner Angst besser zu verstehen und mit Selbsthilfestrategien zu bekämpfen.
Dieses praktische Handbuch liefert dir konkrete Tipps: körperliche Übungen, Atemtechniken, 19,00 €
oder
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Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.02.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783384137968
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Matthias Wiesmeier
Seitenanzahl
60
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Schritt für Schritt mit Selbsthilfe
Schlagwörter
selbsthilfe, höhenangst, Akrophobie, Selbsthilfestrategien, Therapie, Angst vor Höhe, Flugangst, Fliegen, Bergsteigen, Wandern, Phobie, Atemtechniken, Entspannungsstrategien, Konfrontationstherapie, Angst vor Höhe, Angst vor Tiefe, Phobien, Angststörungen, Ängste, angst vor berg, Angst zu fallen, angst vor hochhäusern, höhe angst
Thema-Inhalt
RGBS - Berge und Hochland
SZC - Walking, Wandern, Trekking
SZG - Bergsteigen und Klettern
VSPD - Achtsamkeit
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VSPT - Mnemo- und Lerntechniken
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VFJP - Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien
WGM - Flugzeuge und Luftfahrt
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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