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Der Umwelt zuliebe

Innenwelt: Dein Wegbegleiter aus der Depression

Nicola Pape (Spiralbindung, Deutsch)

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Beschreibung
Dieses wissenschaftlich fundierte Workbook bietet dir einen praxisorientierten Ansatz, um die Herausforderungen einer depressiven Störung mit Klarheit und Zuversicht zu überwinden. Du erhältst Einblicke in die Dynamik der Depression und entwickelst Schritt für Schritt Techniken, um dein Denken und Handeln positiv zu beeinflussen. Dieses Buch begleitet dich auf deiner persönlichen Reise, ermutigt dich, neue Wege zu beschreiten, und gestaltet dein Leben mit neuer Perspektive und Stärke. Nach der Durcharbeitung dieses Workbooks wirst du ein umfassendes Verständnis für die Zusammenhänge deiner Depression gewonnen haben, negative Denkmuster identifiziert und verbessert haben und in der Lage sein, einen strukturierteren und positiveren Alltag zu führen. Dieses Arbeitsbuch eignet sich gut als Therapiebegleiter, kann aber auch bei leichteren depressiven Störungen eigenständig bearbeitet werden. Es wird eine Bearbeitungszeit von zwei Monaten empfohlen. DIN A4, 170g hochwertiger Druck, 80 Seiten
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.02.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783758472039
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Nicola Pape
Seitenanzahl
80
Auflage
17
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
psychologisch-wissenschaftlich fundiertes Arbeitsbuch für depressive Störungen

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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