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Das vegane High-Protein-Kochbuch
Daniela Ruppert (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Beschreibung
Entdecke die Welt der veganen High-Protein-Küche!
Eine eiweißreiche Ernährung unterstützt den Stoffwechsel, hilft beim Muskelaufbau, hält länger satt und fördert die Fettverbrennung. Dass bei der veganen Ernährung prinzipiell ein Proteinmangel vorliegt, ist ein Mythos, den Daniela Ruppert mit ihrer Instagram-Seite yummy.andfit widerlegt. Mit leckeren und unkomplizierten Rezepten zeigt sie dir, wie… einfach es sein kann, auch mit pflanzlichen Zutaten eine Extraportion Eiweiß zu sich zu nehmen. Von süßem und herzhaftem Frühstück über Snacks, Shakes und One-Pot-Gerichte bis hin zu Salaten und Ofengerichten und vielem mehr: Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei – ob für Sportlerinnen und Sportler, Menschen, die abnehmen möchten oder sich einfach gesund und proteinreich ernähren wollen. Die kreativen und nährstoffreichen Rezeptideen bieten leckere Essensvorschläge ohne Verzicht – und alles ist plant based. Starte deine Reise zu einem gesünderen, nachhaltigeren Lebensstil mit jeder Menge veganer Proteinpower! 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.07.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783742327093
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Daniela Ruppert
Seitenanzahl
144
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
60 pflanzliche und eiweißreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen | Gesund und fit mit der High-Protein-Diät. Sporternährung für Veganer
Schlagwörter
essen, kochrezepte, rezeptbuch, küche, essensideen, kochideen, essensvorschläge, backbuch, backrezepte, kuchenrezepte, tortenrezepte, diätrezepte, bauchfett, schnell, abendessen, kalorienarm, zucker, bowl, käsekuchen, tofu, soja, blitz
Thema-Inhalt
WBJK - Vegane Küche und Veganismus
WBHS4 - Kochen: eiweißreiche Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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