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Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos? Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE – das steht für »Tension and Trauma Release Exercises«. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe… entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung. Zittern Sie sich gesund Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers Zittern ist gut – tut gut – macht frei 7 einfache, achtsame Körperübungen Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst 22,00 €
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Details
Erscheinungsdatum
10.07.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783432118574
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Seitenanzahl
160
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm
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